Hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást, A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez


A legjobb helyen jársz, hiszen az Allen Carr módszerrel könnyedén, egyetlen nap alatt, elvonási tünetek nélkül fogsz tudni leszokni a dohányzásról. De mit kell tenned ahhoz, hogy valóban könnyedén le tudj szokni a dohányzásról? Az elmúlt években megfigyeltem egy érdekes dolgot.

Bármelyik dohányos, akivel beszéltem, a leszokást egy hatalmas tragédiaként, egyfajta lemondásként fogta fel — még amikor előtte állt.

Ezzel szemben, miután részt vettek az Allen Carr szemináriumon, és sikeresen letették a cigit, egyfajta újjászületésről beszéltek. Olyan dolgokról, hogy már a szemináriumot követően néhány nap múlva is: Több lett az energiájuk; Jobb kedvűek és boldogabbak lettek; Jobban érezték az ételek ízét; Érezhetően egészségesebbek lettek azáltal, hogy elmúlt a kínzó reggeli köhögés; És még a mozgáshoz is megjött a kedvük.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

És hogy mi a helyzet a lemondással? Mindannyian úgy értékelték utólag, hogy bár korábban ők is azt gondolták, hogy mekkora áldozatot kell hozniuk, visszanézve erről szó sem volt.

Sokkal inkább úgy fogták fel, hogy könnyen, szenvedés nélkül szabadultak meg egy olyan tehertől, amelyet évtizedek óta cipeltek magukkal.

hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást dohányzásellenes nap a könyvtárakban

Leszokni a dohányzásról 20 éves korban is csoda, hogy a leszokással az ember felszabadul és kivirul. Ám a testi feltöltődés csak az érme egyik oldala.

Imádom látni az önbizalommal teli volt dohányosokat, akik új lelki erőt merítettek abból, hogy végre legyőzték ezt a szörnyeteget.

hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást Fiatalabb leszek a dohányzásról való leszokással

Ennek persze az egyik kulcsa, hogy a leszokás könnyű legyen. Pontosan ezt kínálja az Allen Carr szeminárium azáltal, hogy a cigivel kapcsolatos hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást kötődést megszünteti. Az Allen Carr Szemináriumon 6 óra alatt eljutottam onnan, hogy én szeretnék dohányozni, egészen odáig, hogy nincs szükségem a cigarettára.

3 ok, amiért nem szabad abbahagynod a dohányzást - Egészség | Femina

A garanciának nagy szerepe volt, hogy elmentem a szemináriumra, mert azt gondoltam, hogy aki ilyet be mer vállalni, az valamit biztosan tud. És ez egy is lett, azóta sem dohányzom. Köszönöm nektek és az Allen Carr módszernek! Szilárd volt bennem az elhatározás, de éreztem, hogy valami segítség azért kell.

Ekkor találtam rá az Allen Carr szemináriumra.

Dohányzás és a leszokás

A tanfolyam ára búsásan megtérült, de ami a legfontosabb, hogy végre tudok egy jó mély lélegzetet venni, és mivel nagy tekés vagyok már nem okoz gondot, hogy akár százszor is kigurítsam a golyót. Büszke vagyok magamra és a környezetem is az. Felmérések szerint a dohányosok kétharmada le szeretne szokni a dohányzásról.

Mégis nagyon keveseknek sikerül. A leszokni vágyók kudarcra vannak ítélve, ha nem a megfelelő módszert választják.

Nem véletlen, hogy a dohányosok meg vannak arról győződve, hogy szinte lehetetlen leszokni, és ehhez a kínok kínját kell átélni.

Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást gyorsan

Éppen ezért még a leszokás gondolata is kisebb pánikot vált ki szinte minden dohányosból. Van egy jó hírem Az igazság az, hogy a dohányzásról könnyen is le lehet leszokni.

Kérdezz csak meg bárkit, aki az Allen Carr módszerrel hagyta abba a dohányzást.

hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást miért döntenek úgy, hogy leszoknak a dohányzásról

Azt fogják mondani, hogy meg voltak lepődve, milyen könnyen tudták letenni a cigarettát. Rögtön a szeminárium után! Képzeld csak el, milyen érzés lehet egyik napról a másikra kiszabadulni ebből a rabságból és újra szabadnak lenni! Gondold el, milyen felemelő lehet, amikor újra egészségesen élsz, és könnyebben lélegzel. Milyen büszkeség tölt majd el, amikor a családod és barátaid elismerően nyilatkoznak arról, hogy végre abbahagytad a dohányzást!

A dohányzásról való leszokás 3 módja

Arról se feledkezz meg, hogy ez egy kitűnő befektetés. És talán soha nem volt még ekkora szükség egy ilyen megtakarításra, mint most a gazdasági válság és megemelkedett törlesztőrészletek korában. Te mire költenéd azt az évi kb. De talán nem is az egészség és a pénz az, amit az ügyfeleink legjobban értékelnek.

Hanem a szabadság! Sokáig azt hittem szeretek cigizni, de rájöttem, hogy nem a cigit szerettem, hanem magát a pillanatot és annak varázsát.

CIGI NÉLKÜL !! Hogyan érezted magad, amikor abbahagytad a dohányzást

Szép, sőt gyönyörű az élet cigaretta nélkül. Mikus Lajos - Mosonmagyaróvár Úgy mentem el az Allen Carr szemináriumra, hogy nem voltam biztos benne, hogy le akarok szokni, hisz 'szerettem' cigarettázni. Családtagjaim mondják, hogy büszkék rám, megemelik előttem kalapjukat 2 nagy dohányos családtag mellett így bírom. Célom a két dohányos családtag meggyőzése, hogy szánjanak rá egy napot a szemináriumra, a többi már jön magától.

hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást következményei lesznek, ha hirtelen leszokni a dohányzásról

Tehát köszönöm a csodát ami velem történt. Nézzük meg, mi az, amit feltétlenül tudnod érdemes: Allen Carr maga is láncdohányos volt, aki végül már napi szál cigarettát szívott, mielőtt rengeteg próbálkozás után ban le tudott szokni. Eközben fejlesztette ki egyedülállóan eredményes módszerét. Az általa kidolgozott hatórás szeminárium Allen Carr londoni otthonából indult, ma pedig már a világ 50 országában elérhető, köztük Magyarországon is.

A szemináriumon csak Magyarországon már közel dohányosnak tudtunk már segíteni leszokni a dohányzásról, az elmúlt 33 évben pedig több százezren szoktak le ennek segítségével. Hogyan is működik az Allen Carr módszer?

Leszoktam, és a leszokás érdekes. Nem jó, de érdekes. Amire viszont igen, hogy mennyire húzós dolog is ez a leszoktás, rettenetesen különös élmény és nagyon sok erőt, önfegyelmet és kitartást igényel, leginkább szeretteinktől.

Összességében a módszer legnagyobb előnye, hogy könnyedén, szenvedés és sóvárgás nélkül fogod abbahagyni a dohányzást — örökre. Ha részt veszel a szemináriumon, akkor a leszokás alatt és azt követően: Nem leszel feszült vagy ideges; Jobban élvezed majd a társasági összejöveteleket; Könnyebben megbirkózol a stresszel; Nem kínoz még csak alkalmanként sem a cigi utáni sóvárgás; A leszokási folyamat pedig könnyű és élvezetes lesz.

Ahogyan átgondolod ezeket az előnyöket már biztosan Te hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást belátod, hogy ha tényleg le akarsz szokni, akkor a legjobb és szinte egyetlen választás, hogy részt veszel az Allen Carr szemináriumon. Mi történik a szemináriumon?

Egy hónappal később abbahagytam a dohányzást

A szeminárium egy egynapos pszichoterápia, amelyen a segítségemmel megismered, hogy dohányosként pontosan mit és miért csinálsz. Ezeken meg fogsz lepődni, de nagyon — és ezt komolyan mondom! Részletesen foglalkozok majd a pszichológiai függőséggel, és megmutatom, hogyan szabadulhatsz meg tőle. Tisztába hány nappal a leszokás után hagyta abba a dohányzást azokat a tévhiteket, amelyek minden dohányost lelki fogságban tartanak, és megszüntetjük a mentális függőséget.

A dohányzásról való leszokásban ez a legfontosabb dolog, mert enélkül csak nagyon nehezen és szenvedve lehet leszokni.

Sütik használata

A többi módszer eredménye éppen azért olyan alacsony, mert egyáltalán nem foglalkoznak a lelki függőséggel. Azzal, hogy egy dohányos szeret dohányozni. A szemináriumot én, vagy terapeuta kollégám fogja tartani. Mint tudod, én magam is 15 évig dohányoztam, de évek óta boldog nemdohányzó életet élek az Allen Carr módszernek köszönhetően.

Dohányzás és a leszokás a tüdő felépül, ha leszokik a dohányzásról

A sikeres és könnyű leszokás akkora hatással volt rám, hogy csatlakoztam az Allen Carr szervezethez, ahol egy egy évig tartó betanuláson vettem részt Londonban és Budapesten, mielőtt hivatalos Allen Carr tanácsadóként elkezdtem szemináriumokat tartani.

A kollégáim szintén nagy tapasztalatú szakemberek, akik mind az Allen Carr módszerrel szoktak le a dohányzásról, mielőtt tanácsadók lettek. Mikor és hol kerül megrendezésre a szeminárium?

  1. Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  2. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a Sheps-módszer szerint
  3. Magáról is azt mondta, hogy ő dohányzik, csak éppen 20 éve nem gyújtott rá.
  4. Hogyan lehet leszokni az orvosok dohányzási felülvizsgálatairól
  5. Egy hónappal később abbahagytam a dohányzást - kormosterkep.hu

Nem vagy budapesti? Semmi gond. Budapesten kívül több vidéki városban is tartunk előadást, amelyek a következőek: Győr, Szombathely, Pécs, Kecskemét, Szeged, Debrecen, Miskolc. A vidéki szemináriumokat egy-egy hotelben tartjuk, a pontos helyszínről a jelentkezők a szemináriumot megelőző 2 hétben kapnak tájékoztatást. A budapesti szemináriumok helyszíne pedig az irodaházunk, melynek címe: Budapest, Vendel utca Ha vidéken laksz, és gondot jelent számodra a Budapestre utazás, akkor feltétlenül most jelentkezz, mert több hónapot kell majd várnod, mire újra abban a városban fogunk szemináriumot tartani.

Gondolj bele, hogy ez idő alatt még mennyi pénzt költenél cigire, amit akár már meg is tudnál spórolni. Ha az utazás volt az, ami eddig megakadályozott, hogy elgyere hozzánk, akkor ezt az akadályt is elhárítottuk. Nem érdemes halogatnod, ha a közeledben lévő városban épp tartunk szemináriumot, akkor jelentkezz most! Csoportos szeminárium időpontok: Minden előadásunk délelőtt 10 órakor kezdődik és kb. Mielőtt az árról beszélnénk engedd meg, hogy felhívjam a figyelmed a dupla leszokási garanciánkra.

25% kedvezmény az Allen Carr dohányzás leszoktató programra

Mi annyira hiszünk az Allen Carr módszer sikerében, hogy erre garanciát vállalunk. Ha tehát eljössz a dohányzás leszkotató programra, és a szeminárium első néhány órájában nem hallassz semmi olyat, ami segítségedre lenne a leszokásban, akkor állj fel nyugodtan, jelezd ezt a terapeuta felé és menj haza. Én pedig visszafizetem a pénzed. A garancia másik fele pedig, hogy ha úgy döntesz, hogy végig részt veszel a szemináriumon, és a többiekkel együtt a nap végén szeretnéd elszívni az utolsó szál cigit, akkor garantálom, hogy a szemináriumot követő 1 éven belül korlátlan számban vehetsz részt ingyenes megerősítő szemináriumon.

Így tehát nem kell attól félned, mi lesz, ha elbizonytalanodsz, vagy jön egy váratlan stresszhelyzet, hiszen ott leszünk melletted és segítünk. Nem kockáztatsz semmit, viszont sokat nyerhetsz. Tehát az ajánlat: Mennyit érne meg Neked, ha egy nap alatt leszoknál a dohányzásról és ezzel megtakarítanál évi Ft-ot? Napi egy doboz cigivel számolva ugyanis ennyit füstöl el egy átlagos dohányos évente, és ennyit fogsz nemdohányzóként megspórolni.

Az Allen Carr egyéni terápia